Le Elle TENS 2 procure une sensation de fourmillement, de vibration ou de légers picotements sous les électrodes. Cette sensation ne doit jamais être douloureuse et son intensité est entièrement réglable. Que vous l’utilisiez pendant le travail, pour soulager des règles douloureuses ou certaines douleurs pelviennes, vous gardez toujours le contrôle de la stimulation.
Lorsque l’on n’a jamais utilisé un appareil TENS, une question revient presque systématiquement :
“Est-ce que ça fait mal ?”
C’est une réaction tout à fait normale. Après tout, le principe du TENS repose sur de légères impulsions électriques et il est parfois difficile d’imaginer ce que cela peut réellement provoquer.
La bonne nouvelle, c’est que la plupart des utilisatrices sont agréablement surprises.
À quoi ressemble la sensation ?
Le Elle TENS 2 ne provoque ni décharge électrique, ni choc, ni sensation de brûlure.
La plupart des femmes décrivent plutôt un fourmillement, une vibration, de petits picotements ou encore un léger massage sous les électrodes.
Au niveau le plus faible, cette sensation est très discrète. Puis, lorsque vous augmentez progressivement l’intensité, elle devient plus présente tout en restant confortable.
Les premiers instants peuvent sembler un peu inhabituels, simplement parce que cette sensation est nouvelle. En quelques minutes, le cerveau s’y habitue généralement et beaucoup de femmes la trouvent rapidement rassurante.
Vous gardez toujours le contrôle
L’un des grands avantages du Elle TENS 2, c’est que rien ne vous est imposé.
Vous choisissez vous-même l’intensité de la stimulation grâce aux boutons de réglage.
L’objectif n’est pas de rechercher la puissance maximale, mais de trouver le niveau qui vous procure une sensation bien présente, sans jamais devenir désagréable.
Et si vous souhaitez diminuer l’intensité ? Il suffit d’appuyer sur un bouton.
Votre confort reste toujours la priorité.
Quelle sensation pendant les contractions ?
Pendant le travail, le Elle TENS 2 alterne deux types de stimulation.
Entre les contractions, il diffuse une stimulation rythmée qui ressemble à une vibration régulière dans le bas du dos.
Lorsque la contraction commence, une simple pression sur le bouton latéral BOOST augmente immédiatement la stimulation. Beaucoup de femmes décrivent cette sensation comme une vague plus intense qui accompagne la contraction et leur donne un point d’ancrage sur lequel se concentrer.
Le but n’est pas de faire disparaître complètement la contraction. Elle reste présente, mais certaines femmes décrivent une diminution de l'intensité qui peut parfois être importante.
À mesure que le travail progresse, vous pouvez continuer à ajuster l’intensité afin qu’elle reste adaptée à vos besoins.
Et si je règle le Elle TENS 2 trop fort ?
C’est une inquiétude fréquente, surtout lors d’une première utilisation.
Un dispositif médical comme le Elle TENS 2 est conçu pour fonctionner dans les limites de sécurité. Si vous augmentez trop l’intensité, la stimulation deviendra simplement inconfortable. Il vous suffira alors de la diminuer immédiatement.
Il n’y a donc pas de “bonne” intensité universelle. Le bon réglage est celui qui vous procure une stimulation nette, mais toujours confortable.
Pourquoi l’essayer avant le jour J ?
Si vous prévoyez d’utiliser le Elle TENS 2 pendant votre accouchement, il est recommandé de vous familiariser avec lui quelques semaines avant votre terme.
Vous pouvez ainsi découvrir les sensations qu’il procure en effectuant un test en positionnant les électrodes sur votre avant-bras. Découvrez avec les différents programmes, ajustez l'intensité et n'hésitez pas à inviter votre partenaire à se familiariser avec son fonctionnement.
Le jour où les contractions commenceront, le dispositif vous sera déjà familier. Vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre travail plutôt que sur la découverte d'un nouvel outil.
Une sensation qui s’adapte à vous
Chaque femme perçoit le TENS différemment, tout comme chaque femme vit la douleur différemment.
Le Elle TENS 2 a justement été conçu pour s’adapter à ces différences. Son intensité est entièrement réglable, afin que chacune puisse trouver le niveau de stimulation qui lui convient, que ce soit pendant le travail, pour soulager des règles douloureuses ou pour accompagner certaines douleurs pelviennes.
L’objectif n’est pas de remplacer les sensations de votre corps, mais de vous offrir une solution non médicamenteuse supplémentaire pour les accompagner avec plus de confort et de confiance.
Article proposé par Elle TENS France
Chez Elle TENS France, nous croyons que mieux comprendre son corps permet d’aborder chaque étape de la grossesse, de la naissance et du post-partum avec davantage de confiance. Nous mettons à disposition des femmes et des professionnel·le·s de santé des contenus fondés sur les connaissances scientifiques disponibles, afin de contribuer à une information plus accessible et à faire connaître les approches non médicamenteuses en santé gynécologique et obstétricale.
Cet article est proposé à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. Pour toute question concernant votre situation, parlez-en à votre sage-femme, à votre médecin ou à l’équipe qui vous accompagne.
