Pendant longtemps, les douleurs pelviennes ont été banalisées. Pourtant, lorsqu’elles deviennent suffisamment importantes pour empêcher de travailler, de faire du sport, d’avoir des rapports sexuels ou simplement de vivre sereinement son quotidien, elles ne devraient jamais être considérées comme « normales ».
Si l’endométriose est aujourd’hui la pathologie la plus connue, elle est loin d’être la seule à pouvoir provoquer des douleurs pelviennes.
Comprendre l’origine de ces douleurs est une première étape essentielle pour trouver une prise en charge adaptée.
Les douleurs pelviennes n’ont pas une seule cause
La douleur pelvienne est un symptôme, pas une maladie, et elle peut avoir des origines très différentes selon les femmes.
Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve notamment :
- l’endométriose, qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer ;
- l’adénomyose, caractérisée par la présence de tissu semblable à l’endomètre dans le muscle de l’utérus ;
- les règles douloureuses (dysménorrhées), qu’elles soient primaires ou secondaires ;
- certaines douleurs du post-partum, notamment liées aux tranchées ou à la cicatrisation ;
- les douleurs pelviennes chroniques, qui peuvent avoir des origines gynécologiques, digestives, urinaires, musculaires ou neurologiques.
Chaque femme vit ces douleurs différemment. Certaines surviennent uniquement pendant les règles, d’autres accompagnent l’ovulation, les rapports sexuels ou peuvent être présentes tout au long du cycle.
L’endométriose : une maladie encore trop souvent méconnue
Parmi les pathologies responsables de douleurs pelviennes, l’endométriose est aujourd’hui l’une des plus connues.
Elle se caractérise par la présence, en dehors de l’utérus, d’un tissu semblable à celui qui tapisse normalement sa cavité. Sous l’influence des fluctuations hormonales au cours du cycle menstruel, ce tissu peut provoquer une réaction inflammatoire responsable de douleurs parfois très importantes.
L’endométriose ne se résume pourtant pas à des « règles douloureuses ». Elle peut également entraîner des douleurs pelviennes chroniques, des douleurs pendant les rapports sexuels, lors de la défécation ou de la miction, ainsi qu’une fatigue importante qui impacte profondément la qualité de vie.
Chaque parcours est différent, ce qui explique pourquoi le diagnostic peut parfois prendre plusieurs années.
Pourquoi la douleur est-elle parfois si intense ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la douleur ne dépend pas uniquement de la présence d’une maladie.
L’inflammation, les tensions musculaires, les modifications des tissus, mais aussi le fonctionnement du système nerveux peuvent influencer la manière dont le cerveau perçoit les messages douloureux.
C’est aussi pour cette raison que deux femmes atteintes de la même pathologie peuvent vivre des expériences très différentes.
Ressentir une douleur ne signifie pas que vous êtes “trop sensible”. Votre douleur est réelle et mérite d’être entendue.
Quelle place pour le Elle TENS 2 ?
Le Elle TENS 2 ne traite pas la cause des douleurs pelviennes. En revanche, il peut constituer une solution non médicamenteuse pour accompagner leur prise en charge.
Grâce à de légères impulsions électriques diffusées par des électrodes placées sur la peau, il agit selon deux mécanismes complémentaires : il contribue à moduler la transmission des messages douloureux vers le cerveau et favorise la libération d’endorphines et d’enképhalines, les antidouleurs naturels de l’organisme.
Selon la localisation de vos douleurs, les électrodes peuvent être positionnées sur le bas-ventre, le bas du dos ou, dans certains cas, sur ces deux zones, conformément aux recommandations d’utilisation.
Compact et discret, le Elle TENS 2 peut être utilisé à la maison, au travail ou lors de vos déplacements. Certaines femmes l’utilisent ponctuellement pendant leurs règles, d’autres lors de crises douloureuses liées à une endométriose, une adénomyose ou d’autres douleurs pelviennes chroniques.
Chaque expérience est unique, mais beaucoup de femmes décrivent l'utilisation du Elle TENS 2 comme une aide leur permettant de retrouver du confort, une qualité de vie et surtout la possibilité de reprendre la main sur leur douleur.
Une approche globale pour mieux vivre avec la douleur
Les douleurs pelviennes nécessitent souvent une prise en charge personnalisée.
Selon leur origine et leur intensité, celle-ci peut associer un suivi médical, un traitement médicamenteux, une hygiène de vie adaptée, un accompagnement psychologique, ainsi que des approches non médicamenteuses.
Il ne s’agit pas de trouver une solution unique, mais de construire progressivement un accompagnement qui corresponde à vos besoins et à votre quotidien.
Vous méritez d’être entendue
Aucune femme ne devrait avoir à douter de la réalité de sa douleur.
Si vos douleurs pelviennes impactent votre qualité de vie, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé. Un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée peuvent faire une réelle différence.
Le Elle TENS 2 s’inscrit dans cette démarche : offrir aux femmes une solution non médicamenteuse supplémentaire pour les aider à mieux accompagner leur douleur, tout en restant actrices de leur santé.
Ressources complémentaires
- Haute Autorité de Santé (HAS). Endométriose : diagnostic et prise en charge.
- Organisation mondiale de la Santé (OMS). Endometriosis.
- European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE). Guideline on Endometriosis, 2022.
- International Pelvic Pain Society. Understanding Chronic Pelvic Pain.
- Johnson M.I. Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS): mechanisms, clinical application and evidence.
Article proposé par Elle TENS France
Chez Elle TENS France, nous croyons que mieux comprendre son corps permet d’aborder chaque étape de la grossesse, de la naissance et du post-partum avec davantage de confiance. Nous mettons à disposition des femmes et des professionnel·le·s de santé des contenus fondés sur les connaissances scientifiques disponibles, afin de contribuer à une information plus accessible et à faire connaître les approches non médicamenteuses en santé gynécologique et obstétricale.
Cet article est proposé à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. Pour toute question concernant votre situation, parlez-en à votre sage-femme, à votre médecin ou à l’équipe qui vous accompagne.
